Biber Salatası Tarifi
Malzemeler,
2 adet orta boy patates
2 adet dolmalık biber
1 çay kaşığı kuru nane
1 çay kaşığı pul biber
2 dal maydanoz
2 dal dereotu
Damak tadınıza göre tuz
Hazırlanışı,
Patatesleri bol suda haşlayıp kabuklarını soyun.
Derin bir…
1000 Kalorilik Diyet
1000 Kalorilik Diyet
Haftada 1-2 kilo vermek için bu diyeti deneyin.
Hedef: Spor yapanlar ve hareketli yaşayanlar için 2 kiloya kadar çıkabilir
Günlük kalori: 1000 Kcal
İnternette yayınlanan bir çok diyete göre çok daha sağlıklı bir…
Zayıflayamama Nedenleri nelerdir?
Soru şu ki neden bütün dünyadaki kadınlar olarak bu problemle mücadele etmek zorundayız? Her türlü programı denediniz ama sonuç olarak bir çözüm bulamadınız mı? Ancak ilk önce sağlığınıza odaklanmalısınız. Bunun sonucunda kilonuz kendi…
İştah Bastırma Önerileri
Görme alanına giren çikolatalı çörekleri savuşturmaya hazır mısın?
1- Sakız çiğnemek iştahı azaltır. Öğlen yemeğinden sonra bir, iki ve üç saat aralıklarla sakız çiğnemek iştahı azlatır.
2- Diyet uygulamakta başarılı, azimli ve iradeli…
Hamilelikte Vücudunuz Nasıl Değişir?
Hamilelikte en sık bilinen değişiklikler karın çatlaklarıdır. Stria Gravidarum adı verilen bu çatlaklar tüm hamile kadınların yüzde 50 ila 90'ında ortaya çıkar. Hemen hemen bütün kadınlar bu çatlakların ortaya çıkmasından korkar ve…
Zeki Çocuk Yetiştirmenin Yolları nelerdir?
1. Çocuğunuzu bir mağara adamı gibi görmek işe yarar.
Homurdanmaları ve ellerini herşeye atmaları 1-4 yaş arası çocukları oldukça ilkel gösterir. Aslında, kulağa ne kadar garip gelirse gelsin, evrimsel gelişim açısından Neanderhal'lerle…
Muzlu Jöle nasıl yapılır ?
Malzemeler,
6 yemek kaşığı toz şeker
4 yemek kaşığı mısır unu
2 yemek kaşığı oralet
Yarım paket vanilya
5 çay bardağı su
1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi
2 adet muz
Limon suyu
Hazırlanışı,
Tencereye; şeker, mısır unu,…
Salatalık Turşusu nasıl yapılır ?
Malzemeler,
1 kilo kornişon salatalık
3 diş sarımsak
1 yemek kaşığı üzüm sirkesi
1 yemek kaşığı tuz
Su
Hazırlanışı,
Sarımsakların kabuklarını soyun.
Salatalıkları bol suyla yıkayın.
Orta boy kavanoza salatalıkları yerleştirin.…
Oje Sürmenin İncelikleri nelerdir?
Ellerinizin bakımlı ve güzel görünmesini istiyorsanız manikür yaptırdıktan sonra tırnak biçiminize uygun oje ile tamamlamalısınız.
Doğru törpüleme ve oje sürme yöntemleriyle hem tırnakların daha güzel hem de daha güçlü görünmesini…
Sıcakta Serinlemenin Yolları nelerdir?
Kolonya ve Parfüm Kullanımı
Yaz boyunca en çok şikâyet ettiğimiz konulardan biri kötü ter kokusudur. Hava sıcaklığı normalin üstünde yaşandığı için terleme kaçınılmazdır ancak kötü kokması önlenebilir.
Parfüm seçiminde hava sıcaklığını…
Selülit Oluşumu nasıl önlenir?
Temel ve basit kurallara dikkat ederek, sağlıklı beslenerek selülitlerle vedalaşabilir, yanınıza yaklaşmasına izin vermeyebilirsiniz.
Selülit oluşumunu önlemek ve yeni başlayan selülitleri yok etmek için öncelikli hedefiniz sağlıklı…
Paella nasıl yapılır ?
Malzemeler,
300 gram kalamar
300 gram midye
300 gram karides
500 gram tavuk eti
2 su bardağı pirinç
1 çay bardağı zeytinyağı
4 diş sarımsak
1 tatlı kaşığı safran
1 su bardağı sirke
Damak tadınıza göre tuz
Su
Hazırlanışı,…