Pilates Nedir ve Pilates Hakkında Bilinmeyenler
Pilates son zamanların en popüler sporlarından biri olmakla birlikte doğru pilates hakkında fazla bilgi bilinmemektedir.Pilates doğru yapıldığında mükemmel sonuçlar verip,yanlış yapılmasında ise vücudumuzuda istenmeyen zararlara yol…