Somon

Malzemeler,4 parça somon füme2 adet kuru soğan4 adet patates1 su bardağı taze fasulye1 tatlı kaşığı tane karabiber1 çay kaşığı kırmızı pul biber2 yemek kaşığı zeytinyağıDamak tadınıza göre tuzHazırlanışı,Derin ve…

Kırmızı biberİçindeki acı madde “capcaicin”, vücudun kan dolaşımını hızlandırarak ısısını artırmasına neden oluyor. Vücudun forma girmesine yardımcı olan bu etkiye de “termojenes” adı veriliyor. Vücut ısısı ne kadar artarsa yağ yakımı…