sebze

Malzemeler 1 adet patates 1 çay bardağı bezelye 1 adet kabak 1 adet havuç Yarım pırasa 1 çay bardağı brokoli 200 ml krema 1 tutam dereotu 1,5 tatlı kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber 50 gr tereyağı 2 yemek kaşığı un 1,5 litre su…

Küçük ağaç görünümü ile özellikle çocukların dikkatini çeken brokoli görünümünün yanı sıra çok faydaları bir sebze çeşitlerimizdendir. Sağlıklı sebzeler dünyasında bir tura çıktığımızda, şaşırtıcı faydalarından dolayı, ilk ziyaret…

1000 Kalorilik Diyet Haftada 1-2 kilo vermek için bu diyeti deneyin. Hedef: Spor yapanlar ve hareketli yaşayanlar için 2 kiloya kadar çıkabilir Günlük kalori: 1000 Kcal İnternette yayınlanan bir çok diyete göre çok daha sağlıklı bir…

Malzemeler, 2 adet patlıcan 4 adet domates 10 adet mantar 3 dilim hellim peyniri 1 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım yemek kaşığı sirke 1 çay kaşığı kekik Damak tadınıza göre tuz Hazırlanışı, Patlıcanların kabuğunu alacalı olarak…