nasıl

Yüksek kilolu olmak kadar düşük kilolu olmakta sağlık problemleri oluşturabilmektedir. Saç dökülmesi, deri kuruluğu, halsizlik, depresyon, bayanlarda regl problemleri en çok görülen şikayetler.Zayıflığı tanımlarken kişinin vücut yağ…

Büyük küçük demeden herkes için bayramın en güzel yanı ziyaretler sırasında ikram edilen çikolata, şeker ve tatlılardır. Ancak diş sağlığınız aynı şeyi söylemiyor. Tükettiğiniz her şeker diş sağlığınız açısından tehdit oluşturabiliyor.…

Malzemeler:3 bardak un Tuz, su Aralarına sürmek için yarım paket tereyağı (125 gr. Kadar)İç malzemesi:300 gr. Kıyma 1 tane ince kıyılmış kuru soğan Tuz, karabiberHazırlanışı:Kıymayı ocağa koyup rengi dönünce soğanı katıp soğan…

Sabah kahvaltısı için otlu krep tarifi. 4 kişilik 15 dakika Tavada 10 dakika, fırında 200 derecede 10 dakika MalzemelerTencere, Tava (2 adet), Çukur Kap, Süzgeç, Bıçak, Kepçe, Fırın tepsisi, Tahta kaşık, Kesme tahtası, FırçaHavuç (1…

Malzemeler1 küçük demet ıspanak 1 su bardağı nohut 2 adet küçük havuç 2 adet küçük patates 5 çorba kaşığı sıvıyağ 1,5 su bardağı yoğurt 1 adet yumurta 2 çorba kaşığı un 4 su bardağı su 4 su bardağı et suyu ve 1,5 tatlı kaşığı tuz…

Sayfa 1 / 2 Çoklu paketlerde, farklı şekillerde satışa sunulan çikokap'lar, Türkiye'de ilk kez Kahve Dünyası tarafından özel bir teknolojiyle üretiliyor. Çikokap, pratik ve kolay hazırlanmasının yanısıra şık sunumu ve iki farklı boyuttaki…

Yaz başlamadan aldığımız küçük önlemlerle korkulu rüyamız selülitten kurtuluyoruz! Beyaz ekmek yerine kepek ekmeği tüketin. Süt, peynir yoğurt kullanırken light ürünleri tercih edin. Doğal şeker yerine tatlandırıcı kullanın. Sofranızdan…

Çocukların belli yaşlarda karanlık, canavar, hayalet gibi soyut kavram ve kahramanlardan olumsuz etkilenebileceğini unutmayın. Bu sebeple kitap seçimine mümkün olduğunca dikkat etmekte fayda var. Kitabı seçtiniz! Peki, ne zaman ve nasıl…

Malzemeler,1 su bardağı yoğurt1 dilim beyaz peynir1 paket kabartma tozu1 çay kaşığı tuzAldığı kadar unKızartmak için 3 yemek kaşığı sıvıyağHazırlanışı,Beyaz peyniri çatalla ezin.Yoğurma kabına; beyaz peynir, kabartma…

Malzemeler,Tabanı için,1 kg ıspanak1 adet kuru soğan1 yemek kaşığı sıvıyağ3 yemek kaşığı pirinçDamak tadınıza göre tuz, kırmızı biberBeşamel Sos için,2 su bardağı süt2 yemek kaşığı un3 yemek kaşığı tereyağıÜzeri…

Malzemeler,4 parça somon füme2 adet kuru soğan4 adet patates1 su bardağı taze fasulye1 tatlı kaşığı tane karabiber1 çay kaşığı kırmızı pul biber2 yemek kaşığı zeytinyağıDamak tadınıza göre tuzHazırlanışı,Derin ve…

Ölü hücrelerden kurtulmak; cildinizin canlı görünümünü ortaya çıkarır, kan akışını hızlandırarak hücrelerin yenilenmesini sağlar, cildinizdeki biriken kir tabakasını ortadan kaldırır.Cildinizi ölü hücrelerden arındırmak için kozmetik…