İçecekler

Kalorisiz içeceklerle günlük aldığınız kaloriyi oldukça azaltabilirsiniz.1. Önce su için. Sudan bıktığınızda maden suyu için.2. Evde sadece düşük kalorili ve sağlıklı içecek seçenekleri bulundurun: Su, çay, meyve ve bitki çayları,…

Tatlandırılmış şekerli içeceklerdende kaçarak kurtulabilirsiniz. İşte göbeğinizi eritmek için içilmesi gerekenler! Göbeğinizin büyümesine yol açan etkenlerin arasında asitli içecekler, yeni yeni tanıştığınız afilli kahve türleri hatta…