diyeti

1000 Kalorilik DiyetHaftada 1-2 kilo vermek için bu diyeti deneyin.Hedef: Spor yapanlar ve hareketli yaşayanlar için 2 kiloya kadar çıkabilir Günlük kalori: 1000 Kcalİnternette yayınlanan bir çok diyete göre çok daha sağlıklı bir…

Kış aylarını fit ve sağlıklı geçirebilmemnin 7 yolu bulunmaktadır, Ancak diyetisyenlere göre, kış aylarında soğukların artmasıyla beraber, bazal metabolizma hızımız ve vücut ısımız da düşmektedir. Vücudumuz normal ısı düzeyine ulaşmak…

Bayanlar arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor!. Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı…