7 Günde Göbeğinizi Eritin
Yazın bikini giydiğinizde düz bir karına sahip olmak istiyorsanız Düz Karın planını uygulayın.İlk adım: Alışkanlıklarınızı gözden geçirinBu planı uygulamaya başlamadan önce yiyip içtiklerinizi, egzersiz, yürüyüşleri not alın. Ufak bir…