Aslı Han

Soru şu ki neden bütün dünyadaki kadınlar olarak bu problemle mücadele etmek zorundayız? Her türlü programı denediniz ama sonuç olarak bir çözüm bulamadınız mı? Ancak ilk önce sağlığınıza odaklanmalısınız. Bunun sonucunda kilonuz kendi…

Görme alanına giren çikolatalı çörekleri savuşturmaya hazır mısın? 1- Sakız çiğnemek iştahı azaltır. Öğlen yemeğinden sonra bir, iki ve üç saat aralıklarla sakız çiğnemek iştahı azlatır. 2- Diyet uygulamakta başarılı, azimli ve iradeli…

Hamilelikte en sık bilinen değişiklikler karın çatlaklarıdır. Stria Gravidarum adı verilen bu çatlaklar tüm hamile kadınların yüzde 50 ila 90'ında ortaya çıkar. Hemen hemen bütün kadınlar bu çatlakların ortaya çıkmasından korkar ve…

1. Çocuğunuzu bir mağara adamı gibi görmek işe yarar. Homurdanmaları ve ellerini herşeye atmaları 1-4 yaş arası çocukları oldukça ilkel gösterir. Aslında, kulağa ne kadar garip gelirse gelsin, evrimsel gelişim açısından Neanderhal'lerle…

Malzemeler, 6 yemek kaşığı toz şeker 4 yemek kaşığı mısır unu 2 yemek kaşığı oralet Yarım paket vanilya 5 çay bardağı su 1 yemek kaşığı portakal kabuğu rendesi 2 adet muz Limon suyu Hazırlanışı, Tencereye; şeker, mısır unu,…

Malzemeler, 1 kilo kornişon salatalık 3 diş sarımsak 1 yemek kaşığı üzüm sirkesi 1 yemek kaşığı tuz Su Hazırlanışı, Sarımsakların kabuklarını soyun. Salatalıkları bol suyla yıkayın. Orta boy kavanoza salatalıkları yerleştirin.…

Ellerinizin bakımlı ve güzel görünmesini istiyorsanız manikür yaptırdıktan sonra tırnak biçiminize uygun oje ile tamamlamalısınız. Doğru törpüleme ve oje sürme yöntemleriyle hem tırnakların daha güzel hem de daha güçlü görünmesini…

Kolonya ve Parfüm Kullanımı Yaz boyunca en çok şikâyet ettiğimiz konulardan biri kötü ter kokusudur. Hava sıcaklığı normalin üstünde yaşandığı için terleme kaçınılmazdır ancak kötü kokması önlenebilir. Parfüm seçiminde hava sıcaklığını…

Temel ve basit kurallara dikkat ederek, sağlıklı beslenerek selülitlerle vedalaşabilir, yanınıza yaklaşmasına izin vermeyebilirsiniz. Selülit oluşumunu önlemek ve yeni başlayan selülitleri yok etmek için öncelikli hedefiniz sağlıklı…

Malzemeler, 300 gram kalamar 300 gram midye 300 gram karides 500 gram tavuk eti 2 su bardağı pirinç 1 çay bardağı zeytinyağı 4 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı safran 1 su bardağı sirke Damak tadınıza göre tuz Su Hazırlanışı,…

Malzemeler, 12 adet tavuk kanat 1 çay bardağı yoğurt 1 yemek kaşığı acı biber salçası 1 tatlı kaşığı domates salçası 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı köri 1 çay kaşığı kırmızı pul biber Damak tadınıza göre tuz Hazırlanışı,…

Malzemeler, 4 adet patlıcan 3 adet orta boy domates 1 adet orta boy kuru soğan 1 adet limonun suyu 1 yemek kaşığı sızma zeytinyağı Damak tadınıza göre tuz Hazırlanışı, Patlıcanları ocağın üzerinde ya da fırında közleyin. Közlenen…