Ece Duru

Kilo vermek bazen göründüğü kadar kolay olmayabilir.Kilo vermek isterken öncelikle sağlıklı kilo vermeyi hedefleyip vücudunuzu iyi tanımalısınız. Maalesef bu durum sizin diyetinizin yanlış olduğu anlamına her zaman gelmiyor ve gerçekten…

Sabırsızlıkla beklediğiniz bebeğinizi kucağınıza aldınız ama doğum sonrası geride kalan kilolar bütün annelerin en büyük sorunu.Loğusalıkla beraber kendinizi beğenmiyip,kilo takıntılarınız olabilir. Central Hospital’dan Kadın…

Yeşil çayın faydaları saymakla bitmiyor.Son yıllardır özellikle zayıflama için kullanılan yeşil çay hem vücutdaki toksinleri atmakla kalmıyor düzenli kullanıldığı takdirde zayıflamayada çok büyük katkısı oluduğu kanıtlanmıştır. Özellikle…

80’li yıllarda hocamız Ayşe Baysal’ın üstüne basarak önemini anlattığı yeşil mercimek, yemek kültürümüzde de severek tükettiğimiz bir besin. Çorbasından, yemeğine, salatasından, böreğine birçok yemeğe yakışan yeşil mercimeğin oldukça çok…